大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。一分钟仰卧起坐，一天做多少仰卧起坐最佳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、仰卧起坐见效慢，不如去煤气店帮人家免费扛煤气，有电梯的楼房要爬楼梯上去。

2、没电梯的楼房爬水管上去，加油！肌肉。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。