大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。喝牛奶能变白吗，喝牛奶能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这个问题很多人问 其实喝牛奶对长高用处不大 因为我们是东方人 身体条件对牛奶吸收并不好。

2、最有效的还是专向的体育锻炼 比如拉伸运动 遗传也决定着身高的定位 总之祝你长高。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。