大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。一天跳1000个跳绳瘦了跳3天，一天跳1000个跳绳瘦了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、10斤左右，我试过，但不要因为运动量过大。

2、吃的也多的，要注意控制饮食。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。