力量训练和有氧训练的区别(力量训练)
2024-02-10 21:40:45
导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。力量训练和有氧训练的区别,力量训练很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、负重锻炼。...
大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。力量训练和有氧训练的区别,力量训练很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、负重锻炼。
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