大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。燕窝一盏多少克算高品质，燕窝一盏多少克很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

一般来说一个人吃一次大概5-10克干燕窝，燕盏那种就泡一盏就够了，涨发率大约20倍，就是说一次湿燕窝1两左右。

2、不过这东西你吃多点也没坏处。

3、只是贵一点咯！！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。