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生病腿酸怎么办(腿酸怎么办)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。生病腿酸怎么办,腿酸怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、是运动过度,疲劳引...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。生病腿酸怎么办,腿酸怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、是运动过度,疲劳引起的酸痛。

2、先泡个热水澡或者用热水泡脚,可以加速血液循环缓解疲劳。

3、然后轻轻敲打、按摩酸痛部位的肌肉,每天坚持,3-5天可以完全恢复。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。