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绿豆糖水怎么煮起沙(绿豆糖水怎么煮)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。绿豆糖水怎么煮起沙,绿豆糖水怎么煮很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、绿豆糖水 ...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。绿豆糖水怎么煮起沙,绿豆糖水怎么煮很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、绿豆糖水 材料: 绿豆250克 香草10克(澳洲买不到香草,我没放) 冰糖250克 清水适量 做法: 1.将绿豆,香草洗干净后, 放入锅中加水大半锅,大火烧开;   2.煮开后用中小火煮半小时(要保持在小滚的状态),最后转用大火煮20分钟左右; 3.煮至绿豆起沙,加冰糖再煮10分钟左右,即可。

2、 TIP: 1.据说,煮绿豆糖水煮20分钟,清热解毒的功效最显著;   2.绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效;   3.因为绿豆性属寒凉,脾胃 虚寒,大便稀烂,肾气不足,腰痛,肢冷者都不宜多吃;   4.反正各人根据自己的体质状况,调整烹调时间。

3、我一般就是煮45-60分钟左右。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。