绿豆糖水怎么煮起沙(绿豆糖水怎么煮)
2024-01-15 03:41:38
导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。绿豆糖水怎么煮起沙,绿豆糖水怎么煮很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、绿豆糖水 ...
大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。绿豆糖水怎么煮起沙,绿豆糖水怎么煮很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、绿豆糖水 材料: 绿豆250克 香草10克(澳洲买不到香草,我没放) 冰糖250克 清水适量 做法: 1.将绿豆,香草洗干净后, 放入锅中加水大半锅,大火烧开; 2.煮开后用中小火煮半小时(要保持在小滚的状态),最后转用大火煮20分钟左右; 3.煮至绿豆起沙,加冰糖再煮10分钟左右,即可。
2、 TIP: 1.据说,煮绿豆糖水煮20分钟,清热解毒的功效最显著; 2.绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效; 3.因为绿豆性属寒凉,脾胃 虚寒,大便稀烂,肾气不足,腰痛,肢冷者都不宜多吃; 4.反正各人根据自己的体质状况,调整烹调时间。
3、我一般就是煮45-60分钟左右。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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