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青椒炒鸡肉热量(青椒炒鸡肉)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。青椒炒鸡肉热量,青椒炒鸡肉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、备材料:鸡肉或者鸡...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。青椒炒鸡肉热量,青椒炒鸡肉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、备材料:鸡肉或者鸡翅,姜,蒜,红干辣椒数个,淀粉,料酒,糖,酱油,盐,肉青椒两个

2、1)鸡肉洗干净切成小块,加淀粉,料酒,酱油,少量盐腌制十五分钟。腌鸡块的同时,去准备青椒,去籽,切成小块备用。姜,蒜切成小丁丁

3、2)锅内放油烧热,加姜蒜,干辣椒爆香,加入鸡块同炒,加料酒,糖,酱油,盐

4、3)翻炒五六分钟加入青椒同炒,再炒三五分钟即可。如有点粘锅可点少量水。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。