清炖鱼汤的营养价值(清炖鱼汤)
2023-12-12 14:16:09
导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。清炖鱼汤的营养价值,清炖鱼汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、本人最爱喝鱼汤了...
大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。清炖鱼汤的营养价值,清炖鱼汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、本人最爱喝鱼汤了
也经常在家做鲫鱼汤喝
具体做法如下:
主料:鲫鱼(一般市面上的鲫鱼都在3、4两左右,我跟老公都买一条就够了)
配料:姜 料酒 小葱 醋 油 盐
将鱼收拾干净,在鱼背划两刀
2、将鱼用料酒腌5分钟左右,顺便将鱼肚里面两片姜
3、将锅烧热后加入冷油,然后放入鱼煎到鱼两面有点黄(用热锅冷油的煎鱼,鱼皮不会粘在锅上)
4、鱼煎好后加入开水、姜末、一点醋(醋不用太多5滴左右就差不多了,不要担心鱼汤会酸,醋在熬汤的同时已经蒸发了,加入醋的鱼塘特别鲜)
5、用小火熬30分钟就可以了,起锅前加入适量的盐,汤盛出来后在上面撒上适量的小葱就可以了。
2、
如果喜欢可以加点豆腐 豆腐炖鱼汤,前面步骤一样,在加入开水后就可以加入豆腐块(1.5厘米的正方块),做豆腐鱼汤的关键是不要去搅鱼或者豆腐,那样子会把鱼刺搞到豆腐里面去,豆腐从锅边下
不用加鸡精之类的了,因为汤已经很鲜了
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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