大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。怎么才能减肥快一点，怎么才能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、还是正常吃饭减肥法好一些，早餐和午餐最重要，如果喜欢的话起床后喝一杯蜂蜜水清肠排毒。

2、中午可以多吃一些补充下午身体需要的能量的，晚上最好六点之前吃饭，吃到六七分饱就好了。

3、最好喝汤吃或者吃水果，，七点以后就不要进食了。

4、一定要坚持才有效果哦，我就是这样减肥保持身材，这种方法是健康减肥。

5、 不吃饭会造成肠胃功能紊乱，而且容易反弹，不建议使用。

6、吃减肥药有副作用也不建议使用，祝你减肥成功哦O(∩_∩)O~。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。