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1、主要不良反响为中枢神经系统:嗜睡,失眠,激动,震颤,焦虑,头晕;胃肠道系统包括便秘,恶心,腹泻,口干,呕吐和胃肠胀气;其他还有乏力,性效用障碍(包括阳痿,性欲下降).<BR>多数不良反响的强度和频率随时用药的时间而降低,通常不影响治疗.<BR>曾有担心,幻觉,轻躁狂,红-绿色盲,呕吐及血清素综合症的报道. 失眠的治疗以疗养为主，药物治疗为辅的。

2、其实失眠可以吃一些带有安抚情绪的食物，像可以在睡觉之前和一些牛奶之类的东西来让自己有些睡意，安眠药是不能经常吃的，安眠药吃得太多，就会对这种药物产生一些依赖性，这样是不行的。

3、失眠不应该吃的食物主要是含有咖啡因一类的食物，这些也要避免。

4、 对于失眠的话，还可以吃一些这方面的专业的调理药物，像法琳卡妮等等，是一种调节身体的免疫力的药物，法琳卡妮对治疗睡眠可以起到很好的内调作用。

5、 失眠的患者还可以读下一下几句话： 1，放下负担，放松心情，以一种平和心态面对世间纷争 2，养成良好的作息习惯，早睡早起 3，可以多参加有益身心健康的活动、运动 4，饮食规律，多吃蔬菜水果，多吃补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等 5，睡眠环境很重要，避免灯光，卧具舒适为宜 这位朋友，失眠对于你来说，是很痛苦的事情，但愿对你的失眠有帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。