大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。19岁女生体重多少正常，十九岁的少女人体很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、其实呢.无论多少岁的女孩都会有气血不足的情况，为什么会气血不足呢，是因为不合理的饮食.不经常运动，导致身体内的杂质遗留在身体没有排泄出体外，通常那些杂质.废料都是储存在人体的血管内.跟静脉。因为血管通道的杂质过多.通道变小.血液循环速度因为血管而边慢。所以才会气血不足。脸色苍白.或脸色灰暗.无光泽。本身因为地心引力人体的血液回流很难回上流。再加上血管内有杂质的阻碍，所以会气血不足是正常的。还有经常穿尖脚的鞋（例如高根鞋）。不正确的站姿跟坐姿也会引起气血不足。

2、关于补气血有两个方案

3、一个治标

4、一个治本

5、治标的买点中药拿回去煮了喝就行了。或者买些保健品.比如美援春啊`太太口服液啊`都可以。

6、治本的每天合理的饮食还有良好的生活习惯跟坚持的运动。又或者去买一台脚底按摩器。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。