大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。有腰窝是肾虚的表现吗，腰上有两个窝是肾虚吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不一定，很多人都有。

2、肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。

3、肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

4、肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

5、 肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。