大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。晚上喝什么茶好?，晚上喝什么茶好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

2、晚上最好喝红茶。

3、因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。

4、尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

5、     晚上喝茶时宜少放茶叶，不要将茶泡得过浓。

6、最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

7、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳的人，晚上以少饮或不饮茶为宜。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。