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长跑前吃什么食物更有助于跑步(长跑前吃什么提高成绩)

导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。长跑前吃什么食物更有助于跑步,长跑前吃什么提高成绩很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。长跑前吃什么食物更有助于跑步,长跑前吃什么提高成绩很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、葡萄糖、红牛、巧克力、红糖水、还有就是兴奋剂。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。