大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。儿童怎样控制自己的情绪，怎样控制自己的情绪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有时候情绪不好,这是正常滴,月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,所以人有时候会情绪低落,但是我们要懂得情绪低落的原因是怎么来滴,建议你好好反省思考下造成情绪低落的原因,然后把它给删除,把一个个造成情绪低落的原因删除后,你自然就恢复正常情绪滴,例如:因为想要求的东西求不到,又或者是被上司骂了,又或者空闲时突然想起过去的情人等等,你得一个个找出来,写在纸上,再思考下如何删除,知道吗。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。