小学足球12种基本训练(足球12种基本训练)
2023-11-25 21:04:13
导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。小学足球12种基本训练,足球12种基本训练很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、基本技...
大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。小学足球12种基本训练,足球12种基本训练很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、基本技术固然重要,在比赛当中起到相当重要的作用,但是有时候身体也很重要。尤其是后卫和前锋。体力也不能少 基本功主要包括:传、停、带、射。基本功练的是球感,也就是身体各部位对球(静止的和运动中的)准确的第一反应(心理上的和身理上的)。纯熟的球感,就是当球距离自己2米左右的时候,能够下意识的作出最合理的身体调整,要么触球,要么护球,以取得最好的攻防身位或者是最有利于做出下一个连贯动作的姿势。
2、一个人想要把足球技术练好是不太可能的。因为足球本身就是一门集体参与的运动项目,需要配合,讲求的是团队意识、大局观。另外,没有人指导,想照着一两本教科书去练(这里只讲练基本功),也是达不到各项技术指标的,即使通过苦练,达到了技术指标,在球场上真正需要合理运用的时候,也是会犯错误的,甚至,误解技术要领,养成错误的踢球习惯和技术动作,那到时想改都改不了了。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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