大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。软组织挫伤需要锻炼吗，软组织挫伤禁忌注意很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

伤后一般72小时内冷敷，禁忌按摩与外用药物，72小时后改用热敷。

2、可以进行按摩与外用药物治疗。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。