大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。老沉是什么意思，老沉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

给自己一个目标，定一份学习计划，并且强制自己去落实实施。

2、例如规定自己在什么阶段进步多少？总之，就是必须强制自己去做，每天学习一点也行。

3、渐渐地等我们熟悉并习惯这种学习，时间到了就会自觉地去学习，不用再强迫自己就自然而然的去做了。

4、所以静不下心是因为你没有真正的去强迫自己学习，哪怕是看一篇文章也行，只要你真正的在行动了。

5、我想很快的你就会了解学习的乐趣并爱上它，不妨就从你最有兴趣的科目开始学习起，这样就会达到更好的学习效果。

6、加油喽！高三，最后的战役，赢了这一场以后的路你会走的更轻松！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。