大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。怎么样才能得抑郁，怎样才能得抑郁症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、长期处于精神压抑状态。

2、找不到宣泄的对象..时间长了就会得喔.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。