大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。嘴唇干裂脱皮吃什么水果和菜，嘴唇干裂起皮吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。

2、少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。

3、最好多摄取含有维生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形。

4、 而深圳市中医院的医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。

5、 不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

6、 另: 嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。

7、用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰块3克，搅匀装瓶备用。

8、每日涂患处2～3次。

9、一般3～4天即可治愈。

10、 当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。

11、养护肌肤顺利渡秋天 如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。

12、通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。

13、 应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。

14、 更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将嘴唇本身的水分蒸发掉。

15、口唇干的女性大多与皮肤干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。

16、按摩嘴唇的方法并不难，也无须特别花时间，只要每天早上化妆之前及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头的指腹轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得养分，促进营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。

17、按摩几下后再用面纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。

18、 滋润双唇除了使用唇膏外，进行经常性的护理，也能避免双唇过分干燥。

19、 维生素E和A,牛黄上清片 保持维生素B的含量 多吃油性物,少吃辛辣的,少喝酒。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。