大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。冬天吃什么好减肥瘦身，冬天吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

生活中常见的御寒食物有：

肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉，动物肝脏等御寒效果较好。

蔬菜类：藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、菠菜，大白菜等。

辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。 　

含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。