直拳动作要领教学(直拳动作要领)
大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。直拳动作要领教学,直拳动作要领很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
答;, 关于后手直拳的练习方法....
打后手直拳时要放松,出拳后手臂要伸直,注意和全身地配合,脚要撑住,尤其要体会重心的变换(很重要)。训练方法有很多:空击、打手靶、打墙靶、打沙袋、打条件实战……训练时要有意识。你说的“总觉的在实战中打不出劲”原因可能很多:动作是否准确到位、脚是否撑住地、重心变换是否合理、距离和出拳时机地把握是否恰到好处等。 在打实战的时候, 自己的眼睛应该观察对方的全身,特别是脸部和上身,从对方的眼神和面部表情可以猜测对方在想什么,想干什么;看对方的肩膀等上身部位可以判断对方想出什么拳、什么时候出拳。 对方猛打猛冲的时候:1、可以打迎击,两力相碰,打击力度非常大,运用的好,那将是毁灭性的;2、可以利用灵活的步法向两旁移动,同时伺机出拳;3、用前手顶住,后手马上出击。 拳击看似简单,其实很深奥,有时真觉得无法用语言来表述全部,真的是需要我们用心灵去感悟。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。