大学跑800米的技巧(跑800米的技巧)
2023-11-18 05:40:09
导读 大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。大学跑800米的技巧,跑800米的技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、八百米出去就...
大家好,我是小五,我来为大家解答以上问题。大学跑800米的技巧,跑800米的技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、八百米出去就抢到内道最好,第一圈用七八十的速度,一定要跟紧大部队。
2、这样你才有信心做最后的冲刺,能在前五最好,第二圈第二个弯道的时候就是你使全身力的时候了。
3、这个时候你很累脚也抬不起,所以你要坚持迈大步子摆臂幅度也要大用摆臂带动脚步,明天就比赛我只能帮到你这些了。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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