大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。感冒喝雪碧有什么好处，喝雪碧有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、雪碧是碳酸饮料 碳酸饮料三种成分影响健康 二氧化碳过多影响消化 别看碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。

2、 有人说，碳酸饮料含二氧化碳，可能对人体不太好。

3、王立新教授表示，事实上，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。

4、不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。

5、因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。

6、特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

7、 大量糖分有损牙齿健康 除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。

8、 饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。

9、最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。

10、所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。

11、 另外，很多青少年，尤其是小孩子特别偏爱这种甜味。

12、张嘉芷教授说，这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。

13、有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的几率会增加59％，而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220％。

14、 也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，但张教授认为，尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料的酸性仍然很强，同样可能导致齿质腐损。

15、 磷酸导致骨质疏松 如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。

16、通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

17、 王立新教授说，人体对各种元素都是有要求的，所以，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。

18、 一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。

19、缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

20、 根据需求谨慎饮用 专家建议，饮用和选购碳酸饮料的时候都要谨慎，更不要长期大量饮用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。