大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。牙龈萎缩最怕三种食物，让牙缝缩小的妙招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、牙齿排列不齐、牙套未安置好，或有牙周病、退行性病变导致牙龈萎缩而暴露牙根时，牙间就会形成明显的牙缝，很容易嵌塞食物。

2、此时，很多习惯用牙签的人会发现，尽管食物被剔除了，可牙缝却越来越大。

3、其实，这种情况下用牙缝刷比牙签强。

4、 　　 　　四川大学华西口腔医院口腔综合治疗科护士长郑兴涛介绍，牙缝刷与普通牙刷相似，分刷头和刷柄两部分，最大的区别只在于刷头的设计。

5、牙缝刷的刷头呈锥体形，有不同大小的型号，适用于不同宽度的牙缝，可根据需要选择不同规格的刷头来清洁牙缝和牙面。

6、而牙缝刷的刷柄有长短之分，当牙缝刷柄无损坏时，仅需定期更换新刷头即可，非常方便实惠。

7、 　　 　　目前，市场上牙缝刷的款式很多，除一般的常规牙缝刷外，还有电动牙缝刷和双头牙缝刷等，价格从十几元到上百元不等。

8、购买时可通过各大口腔医院（诊所）、超市或一些正规网站等途径进行购买。

9、需要注意的是，任何类型牙缝刷的清洁功效都差不多，不必非得选择最新款的。

10、由于牙缝刷的刷毛较软易损坏，因此必须注意更换刷头。

11、当然，使用牙缝刷前还应听取口腔医生的指导和建议，以免用力过猛损伤牙龈，导致牙缝隙越来越大甚至脱齿，影响美观和咀嚼功能。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。