大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。怎么能让眼睛明亮有神，眼睛如何变得明亮有神很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、眼睛明亮与否，与营养有密切的关系。

2、食物与这种情形有很大的关连，一般而言，眼睛出现混浊的人，多是由于过分吃食肉类，细粮类等食物，而含淀粉、鲜果、蔬菜等食物吸收太少。

3、宜多吃有利于眼睛的食物，例如鱼类、肝...。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。