大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。更好发挥政府作用思维导图，更好发挥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、考前，考生的主要任务是保持最佳应试状态。

2、既不能太紧张又不能太松懈。

3、这段时间，考生不应再做难题，以免动摇信心。

4、而应重新把课本看一遍，熟悉基本概念、基本原理。

5、     让自己忙起来     临考前，不少考生心理压力增大。

6、其实，减压最有效的方法是———让自己忙起来！感觉压力大的人往往想得多、做得少，减压的最好办法就是少想、多做。

7、这段时间，要让自己尽可能单纯起来，除了休息和学习，什么都不要想，可适当参与体育运动，听听音乐等。

8、     考前怎样做到状态佳？考生要避免走两种极端：一是太过紧张，吃不好，睡不香，这类考生要注意心态调节，告诉自己只要发挥出正常水平就行了。

9、二是太过放松。

10、适当的紧张有利于人的水平发挥，要保持适度紧张，除科学安排时间作息、制定并履行复习计划外，休息也要适度，运动要适可而止，运动量不能过大、时间不宜太长。

11、 主要以自我放松为主要，在考试前夕要致意营养，情绪不宜大起大落，也不能吃味道过与浓重的东西，每天保持心态平衡，多吃些降火的东西，如果是女生甚至可以吃些龟苓膏之类的补品，既美容又降火，切记不可心浮气躁，在临靠前一定让让自己镇定，可以在开考前深呼吸，做一些简单的瑜伽运动也可以让心态平衡哦，让自己放松哦。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。