大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。头发怎么变密变多，头发怎么能长密很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、护理头发，三步走：
第1步 正确洗发
头部滋养的重点是发丝，而头部补水的重点则是头皮。

2、头皮中的毛囊是头发新陈代谢的场所，也是头发生长发育的源头，发丝中的绝大部分水分都是由毛囊提供的，所以头皮的补水非常重要。

3、头皮补水不见得要经常做头部护理，洗发方式的正确与否非常重要,我每天都洗,用的碱性很低的洗发水,营养又不油的黑芝麻的,发质越来越好了哦!

第2步 调节情绪
脱发是秀发的最大杀手，并且与每个人息息相关。

4、你知道吗，精神因素是脱发的绝对杀手，如工作压力大、情绪低迷、悲观失落、过度用脑等都会造成脱发。

5、生物钟紊乱，长期的昼夜颠倒、频繁的夜生活都会使人体生物钟紊乱从而导致脱发。

6、想要秀发飘飘，就要学会调节你自己的情绪。

7、

第3步 补充营养
很多人知道经常用电吹风吹头发、经常染发、烫发会伤害头发健康，然而不少人却不懂得如何保护自己的头发，特别是干燥的秋天，如果保护不当，讨厌的静电会扰乱一天的情绪。

8、想要秀发美丽，就一定要补充足够营养。

9、应多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品,我每天的早餐就是黑芝麻糊。

10、多做头部保健按摩。

11、晚上临睡前用梳子将头发梳几下，这样既可促进头皮的血液循环，又能将头发上黏附的尘垢梳掉，有利于生发、固发。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。