大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。上一个月夜班没事吧，上一个月夜班有危害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经常上夜班会导致神经系统紊乱，也就是平时说的晚上会失眠做梦.因为上夜班会使脑神经处于紧张工作状态，该休息的时候你不让它休息。

2、您说时间长了脑神经系统会不会受影响?答案是肯定的，还有就是胃肠功能紊乱，如果人在不活动的时候。

3、消化食物的速度会减缓,但是对上夜班的人来说，等于是在增加运动量，也就容易饿了。

4、经常在上夜班前吃饭,打乱了饮食规律，自然对身体产生一定的危害.长久下去，身体的一些功能会发生变化。

5、比较明显的就是内分泌系统失调,使人处于亚健康状态。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。