受到武汉（或称新冠）影响，不少西方国家都陆续执行封城命令，导致很多人只能待在家，无法出门运动、工作，因此，为了让大家在家也能保持身材，国外知名 Down Dog 开发团队就宣布即刻起至 5/1 止，旗下所有运动 Apps 系列都通通免费，从瑜珈、新手瑜珈、间歇式运动、芭蕾提斯、7 分钟运动到孕妇瑜珈都有。

国外知名Down Dog专业运动系列Apps限免

App Store 和 Google Play 虽然都有不少免费健身训练 Apps，如：Leap、男士减肥、7 分钟运动，但大多动作都差不多，介面设计和训练规划的用心程度也不如付费版，因此有付费版可以免费使用，无疑是更好的选择。

Down Dog 专业运动系列 Apps 目前共有 7 款，分别为「Yoga 瑜珈」、「Yoga for Beginners 新手瑜珈」、「HIIT  间歇式运动」、「Barre 芭蕾提斯」、「7 Minute 7分钟运动」、「Prenatal Yoga 孕妇瑜珈」，iOS 和 Android 版都有，载点文末会附上。

现在进到 Down Dog 官网之后，就会看到武汉的通知讯息，至 5/1 所有 Apps 运动项目都通通免费，学生和老师更能免费用到 7/1：

Down Dog 每一套 App 的使用介面都一样，只是运动内容不同而已，我以 7 分钟运动为例，使用前需登入帐号，免费注册：

首页选择你要进行的运动设置，如：上半身 / 下半身 / 核心等级、希望专注在身体哪个部位、音乐，不论你现在的运动等级如何，这系列都能给予最适合的训练计划：

预设为英文语系，看不懂的人，可以进到设定里面改成中文：

过程中都有真人示範动作给你看：

设定选单的订阅项目也会注明免费使用至 5/1。从头到尾都没有要求授权付款或订阅，所以不用担心时间到后会不会自动扣款，完全不会：

Down Dog 系列 Apps 下载连结 Yoga 瑜珈（iOS / Android） Yoga for Beginners 新手瑜珈（iOS / Android） HIIT  间歇式运动（iOS / Android） Barre 芭蕾提斯（iOS / Android） 7 Minute 7分钟运动（iOS / Android） Prenatal Yoga 孕妇瑜珈（iOS / Android）