7月22日周一15:00，国家卫生健康委召开新闻发布会，探讨时令节气与健康的关系，并回答了记者提问。

随着夏日炎炎，许多民众规划外出旅行，享受自然风光。对于即将出行的人们，特别是计划出境旅游的朋友，出发前的准备工作尤为重要。首先，应事先了解目的地的健康信息，特别关注传染病情况，依据需要接种疫苗，并合理安排行程。其次，评估自己和同行人员的健康状态，若有身体不适，尤其是老年人、孕妇或慢性病患者，最好咨询医生意见，根据健康评估结果决定是否适宜出行。此外，携带必备物品，如常用药物、口罩、消毒湿巾、驱蚊剂等，也是旅行前的必要准备。

旅行途中，确保饮食安全，饮用洁净水，食物彻底煮熟，选择卫生条件优良的餐馆就餐，并保持手部卫生，避免接触野生动物。同时，积极预防蚊虫叮咬，尤其在有虫媒传染病风险的地区，选择防蚊设施完善的住宿，穿着长袖长裤，使用驱虫剂。在交通工具和人群密集场所佩戴口罩，留意自身健康状况，一旦感觉不适，立即寻找正规医疗机构就诊。

归国时，主动接受入境检疫，认真填写健康申报卡，并在回家后自我监测健康状况几周，若出现发热、头痛等症状，及时就医并报告旅行史。

面对连绵雨季，居民需采取措施维护居住环境，预防疾病。这包括迅速清理积水，彻底清洁被淹区域，妥善处理受损物品，对生活环境进行消毒，保持空气流通，并晾晒受潮物品。对外部环境进行清理，重点区域进行消毒，减少蚊虫繁殖，注意个人防护，特别是在易感疾病地区。

夏季蜱虫活跃，预防措施包括减少在草地、树林的长时间停留，户外活动时穿戴防护衣物，使用驱虫剂，及时检查并清理个人及宠物身上的蜱虫，保持环境整洁。若不幸被蜱虫叮咬，应用酒精处理蜱虫，使用镊子小心拔除，随后对伤口消毒，并留意自身健康状况，必要时寻求专业医疗帮助。