中国女排在7月25日抵达巴黎后，随即展开了她们在那里的第一次训练。主教练蔡斌强调，他期望全体队员能够摆脱心理负担，以轻松的心态投入比赛。

此前，队伍在法国卡昂进行了为期近一周的集训。当日早晨，队员们从卡昂乘坐大巴约三小时到达巴黎，安顿于奥运村后，未作过多休整，便在下午前往南巴黎竞技场1号馆，即比赛场馆进行了实地训练。

训练内容被规划为两阶段：首先在热身区域进行了一个半小时的练习，随后移步至正式比赛场地，进行了一个小时的适应性训练，直至傍晚六点半结束全部训练安排。

蔡斌教练在训练结束后提到，由于赛前仅有六十分钟来适应比赛场地，队伍必须高效地涵盖进攻、防守及发球等多个环节，时间紧迫。他对于队员们在整个过程中的专注态度表达了满意。

巴黎奥运会女排小组赛中，中国与美国、法国和塞尔维亚同处A组。中国队的首场比赛定于29日，对手是美国队。

蔡斌透露，目前国家队状态正佳，前期训练主要针对小组赛，尤其是首战对阵美国的准备工作已全面铺开。

抵巴黎后，蔡斌切实感受到了奥运赛场的激烈竞争氛围，并对比赛场馆的设施和照明条件表示满意。谈及奥运会的目标，他强调，关键在于全队能够释放自我，摒弃所有压力，认真对待每一位对手，展现出队伍的真实实力。

巴黎奥运会女排赛程中，12支参赛队伍被分为三个小组，通过单循环赛决出每组前两名以及两个最佳小组第三，这些队伍将晋级后续的淘汰赛阶段。