北京市已提升暴雨预警级别至橙色，预警时间覆盖自今日17时至次日20时，全市大部地区预计将遭遇强降雨。对此，北京市疾病预防控制中心发布健康安全提示，强调雨水接触皮肤后应及时清洗，并保持居住及周边环境清洁。

面对暴雨天气，市民应重视出行安全与健康防护，预防疾病发生。建议密切关注天气预报及极端天气警告信息，规划外出行程时考虑降雨可能，避免在降雨时涉水驾驶或在低洼地区停车。同时，建议远离山洪多发区域，暂停山区及水域的户外活动。

主汛期间，频繁降雨可能导致皮肤频繁接触雨水，需注意及时以清水冲洗接触雨水的皮肤部分，以防止皮肤病的发生。若涉水后皮肤出现异常反应，如红斑、水疱、瘙痒等，应及时求医。

为了确保室内空气质量与环境卫生，应保持室内通风，并迅速清理家中及周边因雨水积聚产生的垃圾，特别注意厕所等关键区域的清洁，以防蚊蝇滋生。

请注意，切勿使用雨水或被污染的水清洗食物及餐厨用具，遇水厨具需彻底清洗消毒后再行使用。

鉴于汛期高温潮湿易于细菌、霉菌繁殖，需遵守食品安全原则，拒绝食用受污染、霉变、未洗净的果蔬，以及来源不明的动物肉、野生蘑菇和生冷食物。

此外，应关注个人及家庭成员健康状况，保持规律生活作息，避免劳累过度。一旦出现发热、腹痛腹泻、恶心呕吐等身体不适，应及时就医，并采取措施防止疾病传播。