大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。

这些防暑tips要记得：

①合理安排工作，注重劳逸结合；

②避免烈日暴晒，注意室内降温；

③讲究清淡饮食，及时补充水分；

④常备防暑药品，保持乐观心态。

转发，一起过一个健康惬意的夏天！