朝阳医院急诊医学中心副主任医师周海江表示，高温天气下，由于身体机能下降，老年人更容易发生中暑等热相关疾病。室内温度过高会导致老年人出汗过多，加速水分流失，可能进一步引发热射病、热衰竭和热痉挛。长时间高温暴露还可能增加患心血管疾病、中风的风险，得不偿失。

他建议，老年人在高温时段应尽量待在室内，并采取有效的防暑降温措施，例如使用空调，避免中暑的发生；同时，也要注意合理膳食，补充水分和电解质。

除了省电，老年人不喜欢开空调的另一个原因是怕冷。“空调的风不是自然风，吹得我浑身起鸡皮疙瘩。”69岁的蔡女士表示，她无法接受空调的“强劲”冷风，因此夏天极少使用空调。

“一些老年人把空调当做‘洪水猛兽’，坚决不用，反而容易出现问题。”北京中医医院院长刘清泉表示，相较年轻人，老年人阳气衰退、气血虚衰，代谢功能降低，所以对高温不敏感，但这不意味着高温不会对他们造成伤害。

刘清泉说，空调温度设置在26摄氏度左右为宜，老年人可根据体感不同稍作调整。适宜的温度对睡眠也十分重要，如果睡前感到闷热、或睡着后热醒，不仅影响睡眠质量，甚至可能导致慢性病突然发作。