近期，我国南方地区遭遇了大范围的高温闷热天气，并且这种天气状态预计将持续。根据中央气象台的预报，从8日到10日，江南与华南大部分地区将迎来一段持续性的高温时期，日最高气温将达到35至38摄氏度。特别地，湖北、安徽、江苏、上海、浙江、江西及湖南等多个省份，未来数日内的体感温度可能会超过40摄氏度。

伴随极端高温，中暑事件频发。南京市急救中心的数据显示，自6月19日至7月5日14时，已有42例中暑急救案例记录在案，仅7月4日一天，就有16名市民因中暑求助。

面对高温可能导致的中暑问题，了解正确的急救知识尤为重要。中暑按严重程度分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，其中，热射病是最严重的状况，若治疗不及时、不恰当，其死亡率可能超过50%。

对于先兆和轻度中暑，应迅速将患者移至阴凉处休息，补充水分，并采取物理降温措施。热痉挛情况下，需缓慢拉伸痉挛肌肉并适量补充糖盐水。热衰竭则要求平躺并抬高腿部，快速降温同时准备就医。遭遇热射病，必须立即实施现场降温并紧急送医。

值得注意的是，公众还需纠正一些防暑降温的误区，如认为室内不会中暑、穿衣越少越凉快、过度饮水能解暑等。实际上，在高温且通风不良的室内也可能中暑；当环境温度过高时，穿着适当衣物可以减少皮肤直接吸热；过量饮水可能导致电解质失衡，正确的做法是适量饮用含电解质的饮品。

预防中暑的关键在于营造一个舒适的环境，避免高温时段外出，合理安排作息，保证充足睡眠，并注重营养均衡饮食。在这个炎热夏季，请务必采取有效措施，确保自身健康安全。

今起这些地方体感或超40℃！