一年中最热的日子即将到来 防暑降温成生活主旋律
一年中最热的日子即将到来
小暑节气将于7月6日22时20分来临,标志着天气开始步入一年中最湿热的阶段,尽管还不是最热的时候,但炎热已悄然蓄势。广西地区同样将迎来这段潮湿闷热的时期,气象预报显示,接下来几天,广西多地气温将攀升至33℃至37℃之间,桂北及桂中局部地区或将遭遇35℃以上的高温天气。一年中最热的日子即将到来!
小暑时节,高温伴随着不稳定性,午后常有阵雨或局部强降雨出现,这是该节气的典型特征。然而,这些雨水来得快去得也快,雨后阳光迅速回归,蒸发的地面热量使空气变得更为闷热。
南宁市气象台预测,从7月6日到12日,受副热带高压影响,南宁将持续炎热天气,平均气温偏高,降雨量偏少,不会有大范围的强降雨过程。这一周里,天气主要以多云到晴为主,午后局部地区可能会有阵雨或雷阵雨,气温维持在26℃至35℃之间,全天闷热感显著。
全国范围内,小暑后多数地区将面临“天地一大窑,阳炭烹六月”的酷热,正如古诗所描述:“蝉吟暑意浓,天气热如汤”。随着7月15日入伏,炎热将进一步升级,人们需寻找各种方法消暑降温,如食用西瓜、绿豆汤或饮用凉茶,以缓解夏日的炎热不适。
中医专家提醒,在小暑期间,应注意防护阳气,预防中暑,饮食上推荐健脾益气养阴的食物,合理搭配凉性与温性食材,避免长时间处于高温环境,保证充足休息,以应对可能出现的“苦夏”症状。同时,也要警惕过度贪凉导致的身体问题,合理使用空调,适量食用冷饮,特别是有心脑血管疾病风险的人群,更需注意控制活动量,保持心态平和,安全度夏。一年中最热的日子即将到来!