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经常感觉累可能是慢性疲劳 当代人的常态与警示

导读 如今,“累”这个词频繁地出现在人们的日常对话中,几乎成为了现代生活的一种标签。那些时常感到疲惫不堪的人,可能已不经意间踏入了慢性疲...

如今,“累”这个词频繁地出现在人们的日常对话中,几乎成为了现代生活的一种标签。那些时常感到疲惫不堪的人,可能已不经意间踏入了慢性疲劳的状态。从医学角度看,慢性疲劳综合征是一种明确的健康问题,其核心特征是长期或间歇性地感到极度疲乏。这种疲倦感并非简单休息所能缓解,往往伴随着身体多处疼痛、肌肉紧张、难以集中注意力及睡眠质量下降等问题。这些症状交织在一起,构成了慢性疲劳综合征复杂的表现图谱。