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吃粽子后不消化怎么办?专家支招助消化

导读 端午节不仅是一个传统节日,还蕴含了深厚的民俗文化,如避瘟驱毒、祈福健康等。制作粽子时选用的芦苇叶、竹叶和荷叶各有妙用,芦苇叶带来清...

端午节不仅是一个传统节日,还蕴含了深厚的民俗文化,如避瘟驱毒、祈福健康等。制作粽子时选用的芦苇叶、竹叶和荷叶各有妙用,芦苇叶带来清热生津的效果,竹叶能清热除烦,荷叶则有利于清热利湿,而糯米则益于气健脾。这一时节,正值阳气鼎盛,人们常感食欲不振及体内燥热,此时食用粽子,恰好能够促进脾胃健康,缓解燥热感。

然而,享受美味粽子后,偶尔会出现腹胀或消化不良的情况。遇到这种情况无需过于担心,有简便的解决方法:饮用陈皮普洱茶,此茶有助健胃消食;或是用焦麦芽煮水喝,同样能有效缓解消化不良的症状。

对于想要深入了解如何在端午时节养生的朋友们,不妨关注6月9日晚19:30播出的《职场健康课》特别节目《端午养心正当时》,节目中将带来更多实用的健康指南与建议。