大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题哪些水果是温性养胃的，温性食物和水果有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

大家好,业小编来为大家讲解下。温性食物和水果有哪些这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧！

1、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、生姜、花茶、乌龙茶、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼、鲢鱼等。

2、荔枝：荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、脂肪、柠檬酸、果胶、维生素B维生素B尼克酸、维生素C等。

3、桃子：桃子含有膳食纤维、铁元素、钾元素、果糖等营养成分。

4、龙眼：龙眼富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。

5、红毛丹：红毛丹营养成分丰富，含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素B、维生素C、钾、钙、磷、铁等。

6、水蜜桃：水蜜桃含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B

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