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1、跑步机上显示的cal是卡路里的意思，是calorie的缩写，不管是健身还是减肥贵在坚持的。

2、通过适量运动的方式消耗身体多余的能量，kcal才是大卡，也就是千卡。

3、因为卡的数值太小，所以现在跑步机上的CAL一般代表千卡。

4、一般来说，跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（分钟）×指数K一小时里K＝小时里K＝小时里K＝。

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