运球手部动作 运球时手触球的正确姿势是什么
2024-08-01 11:03:43
导读 大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题运球手部动作,运球时手触球的正确姿势是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!大家好,...
大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题运球手部动作,运球时手触球的正确姿势是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,业小编来为大家讲解下。运球时手触球的正确姿势是什么这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!
1、运球时要用手指中部来运,用手指中部来运球可以更好的掌握球的旋转。
2、因为用手掌触球不能很好地控球,所以用手掌触球时皮球反而不稳定。
3、换手控球是必要的,作为会运球的人都要学会的,不然很容易被断走的。
4、五指要自然张开,掌心不触球,“虎口”冲前。
5、上体稍前倾,眼睛观察全场。
6、按拍球时,以肘部为轴,前臂和指、腕向下用力,球反弹起来要控制在腰部高度。
7、拍按球有力,向下按拍时,手臂要伸直,当球由地面弹起时再随球向上移动。
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