干锅鱿鱼的做法视频教程 干锅鱿鱼的做法
2024-08-31 02:00:54
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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题干锅鱿鱼的做法视频教程,干锅鱿鱼的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,业小编来为大家讲解下。干锅鱿鱼的做法这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!
1、鱿鱼切花刀放淀粉搅拌,辣椒切段,芹菜切段。
2、锅中倒油,炸熟鱿鱼捞出,留底油放入葱姜,辣椒。
3、放入干锅酱、鱿鱼、芹菜、藕片,加水放盐、鸡精调味大火收汁后即可。
4、干锅鱿鱼中的鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能等等。
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干锅鱿鱼的做法
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