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1、最宜人的室内温湿度是：冬天温度为，湿度为至；夏天温度为，湿度为至。在此范围内感到舒适的人占以上。在装有空调的室内，室温为，湿度为至时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是，湿度应是至，此时，人的精神状态好，思维最敏捷，工作效率高。

2、据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能，由于散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速。冬季，如果室内温度经常保持在以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。因此，科学家们把人对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为和。

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