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正确的站立姿势是什么动作 正确的站立姿势是什么

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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题正确的站立姿势是什么动作,正确的站立姿势是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。正确的站立姿势是什么这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、正确的站姿应端正、平稳、自然,上肢自然下垂,挺胸收腹,不应向前后或左右倾斜,两下肢均匀受力,不要偏向某一侧。

2、正确的站势还要求人的头颈、躯干和腿部的纵轴应在一条直线上。

3、要注意矫正鞍背、圆背、驼背等不良姿势,正确的站姿还有助于矫正“形腿或“x”形腿等不良体态。

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