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1、克脂肪等同于卡。

2、一些基本数据都是透支卡的热量就能减g脂肪，还有些数据显示卡就可以减克体重。

3、脂肪细胞本身是含水的，在减少脂肪缩小的同时，正常也会减少水分。所以，减去的体重，无论如何都包含了多余的水分。

4、克的脂肪，热量是卡，但是人体脂肪减少的同时，会减少对应的水分的。人体含水量达百分之六十到百分之七十；所以减少的脂肪里含有部分水分。

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