公鸡汤怎么炖好喝又营养对刚发育的男孩 公鸡汤怎么炖好喝又营养
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1、公鸡汤怎么炖好喝又营养共有,需要的材料有:公鸡、黄芪、党参、莲子、姜块、清水、红枣、枸杞。
2、以下是公鸡汤怎么炖好喝又营养的详细操作: 操作/步骤 鸡肉剁块焯水 将鸡肉洗净剁成小块,冷水入锅,倒入料酒焯水钟,捞出洗净油脂浮沫。
3、 党参红枣莲子姜洗净 党参切段,红枣去核,莲子去芯,姜去皮并洗净。
4、 锅中放入鸡肉黄芪 锅中放入鸡肉、黄芪、党参、莲子、姜块、清水,大火煮开后转小火慢炖时。
5、 放入红枣枸杞 放入红枣慢炖一个小时后,放入枸杞慢炖钟,再撒盐调味即可。
6、 END 总结:以上就是关于公鸡汤怎么炖好喝又营养的具体操作步骤,希望对大家有帮助。
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