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1、一般来说一个汉堡的热量大约在卡。

2、而人体一天的正常活动大约能消耗在卡左右，所以汉堡的热量能通过日常活动消耗掉。

3、汉堡的热量主要集中在汉堡肉和酱料上面。汉堡的肉一般都会进行油炸，所以热量就会大大增高，并且汉堡中的酱料属于高糖的食物，所以热量也不会太低。

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