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不含糖的食物有哪些列表 不含糖的食物有哪些

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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题不含糖的食物有哪些列表,不含糖的食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。不含糖的食物有哪些这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、“无糖或不含糖的食物”是指固体或液体食品中每或升的含糖量不高于的食物。

2、食品不含糖一般是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品,但是无糖食品应含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等替代品。

3、不含糖的食物主要有:鸡蛋、鱼肉、肉类、海鲜等动物性食物,竹笋、洋葱、豆芽、波菜、蘑菇、豆制品、木耳、海菜、辣椒等蔬菜性食物。

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